Green Chili (Kacha Morich) 250 gm

Green Chili (Kacha Morich) 250 gm

The heat of chilies is stored mostly in the seeds and membranes, so remove these to remove the heat.Chilies matches well with bananas, beans, chutneys, corn, fruit, ketchup, pineapple and rice. These smaller the chilies are slightly milder.

কাঁচা মরিচ অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য বেনিফিট জিরো ক্যালোরি, কিন্তু ভিটামিন দিয়ে প্যাকড :

1. আমাদের চূড়ান্ত বেনিফিট দিয়ে শুরু করা উচিত – যেমন সবুজ মরিচ শূন্য ক্যালরি সহ আসে। আসলে, তারা খাওয়ার পর তিন ঘন্টা পর্যন্ত 50% পর্যন্ত বিপাক বাড়িয়ে দেয়।

2. ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা: সবুজ মরিচ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সাথে লোড করা হয়, যা প্রাকৃতিক ক্ষতিকারক হিসাবে কাজ করে শরীরকে মুক্ত র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। সবুজ মরিচ এছাড়াও উপসাগরীয় প্রোস্টেট সমস্যা রাখতে পারেন।

3. সবুজ মরিচ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে বেশ কয়েকটি উপকারী প্রভাব বিস্তার করে। বিশেষত, এটি রক্তের কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এবং প্লেটলেট একীকরণ হ্রাস করে, এবং সেইসাথে ফাইব্রিনোলাইটিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি করে এথেরোস্ক্লেরোসিস বিকাশের সম্ভাবনা হ্রাস করে। Fibrinolytic কার্যকলাপ রক্ত ​​ক্লট গঠন প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বোঝায়, যা হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে।

মজার মস্তিষ্কে প্রচুর পরিমাণে ক্যাপাসিইসিন পাওয়া গেলেও মস্তিষ্কে হিপোথালামাসের শীতলকারী কেন্দ্রকে উত্তেজিত করে শরীরের তাপমাত্রায় কমিয়ে আনা হয়েছে। এটি ব্যাখ্যা করে কেন, ভারতের মতো খুব গরম জায়গায়ও, সবুজ মরিচ খাওয়া হয়।

5. সবুজ মরিচ মধ্যে Capsaicin নাক এবং sinuses এর শ্বসন ঝিল্লি উপর একটি উদ্দীপক প্রভাব আছে। Capsaicin ঝিল্লি মাধ্যমে রক্ত ​​প্রবাহ উদ্দীপিত এবং মৃত্তিকা স্রোত পাতলা হতে কারণ। এই ক্রিয়াটি সাধারণ ঠান্ডা বা সাইনাস সংক্রমণগুলির মুখোমুখি হতে উপকারী।
6. মরিচ দ্বারা উত্পাদিত তাপ, একটি পাচক এবং বিরোধী-আলসার সহায়তা হিসাবে কার্যকর ব্যথা সরবরাহকারী হিসাবে কাজ করে। যদিও, সক্রিয় পেপটিক আলসারযুক্ত মানুষ “মসলাযুক্ত খাবার” দ্বারা বিরক্ত হতে পারে।

7. ভিটামিন সি এবং বিটা-ক্যারোটিন দিয়ে লোড করা, সবুজ মরিচ স্বাস্থ্যকর চোখ, ত্বক এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য দুর্দান্ত। একটি গাঢ় শীতল এলাকায় সবুজ মরিচ সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না কারণ মরিচগুলি তাদের ভিটামিন সি হ্রাস পায়, যখন তারা তাপ, হালকা এবং বায়ুতে উন্মুক্ত হয়।

8. যখন খাওয়া হয়, সবুজ মরিচ এন্ডোরিফিন ছেড়ে দেয় যা মেজাজকে বাড়িয়ে তোলে এবং ব্যথা হ্রাস করে।

9. সবুজ মরিচ রক্ত ​​শর্করার মাত্রা ভারসাম্য প্রমাণিত হয়। আপনি যদি ডায়াবেটিক হন তবে এই স্বাস্থ্যকর ডায়েটের আপনার উত্তর হতে পারে।

(মসলাযুক্ত খাবার ভালোবাসি? এখন আমাদের ওয়াসাবী মাখানা বা পিরি পিরি মখানস চেষ্টা করুন)

10. সবুজ মরিচ লোহা একটি প্রাকৃতিক উৎস, এবং লোহা অভাবগ্রস্ত মানুষের জন্য একটি সমৃদ্ধ উৎস।

11. সবুজ মরিচ প্রচুর ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আছে এবং চামড়া সংক্রমণের চিকিৎসা করতে সহায়তা করে।

12. সবুজ মরিচ ভিটামিন কে সমৃদ্ধ হয় যা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি হ্রাসে এবং বিপদজনক অবস্থায় রক্তাক্ত হওয়ার সময় সাহায্য করে।

রাম রাম! শুধু আপনার গন্ধ বাড়ানোর জন্য নয় বরং সব স্বাস্থ্য এবং ওষুধের সুবিধার জন্য আপনার সব খাবারে সবুজ মরিচ যোগ করুন। ক্লিনিক? শূন্য ক্যালোরি সঙ্গে, এটি dieters খুব দ্রুত তাদের লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য করে।